بهداشت فردی: شستشوی منظم دستها، استفاده از ضدعفونیکننده و ماسک در صورت نیاز

ویروسهای تنفسی به مانند بیماری ویروس کرونا (COVID-19) زمانی پخش میشوند که بزاق یا قطرات آلوده به ویروس از طریق چشمها، بینی یا گلو وارد بدن شما میشوند. این اتفاق اغلب از طریق دستانتان رخ میدهد. دستها یکی از شایعترین راههای انتقال ویروس از یک فرد به فرد دیگر هستند.
در یک همهگیری جهانی، یکی از ارزانترین، سادهترین و مهمترین راهها برای پیشگیری از انتقال ویروس شستشوی مکرر دستها با آب و صابون است.
میتوانید با ساده کردن شستشوی دستها به کودکتان کمک کنید، برای مثال با ایجاد یک سکو که آنها بتوانند براحتی خودشان به آب و صابون دسترسی داشته باشند. همچنین میتوانید با خواندن آهنگهای مورد علاقه کودکان در حالیکه دستها را به هم میمالید، این فرآیند را برای آنها سرگرمکننده سازید.
در کل، هر دو روش شستشوی دست با آب و صابون و یا مایع ضدعفونی کننده، در صورتی که درست انجام شوند، در نابودی اغلب میکروبها بسیار مؤثر هستند. اگر در بیرون از خانه هستید، استفاده از ضدعفونیکنندههای دست اغلب بسیار راحتتر است. اما این مواد ممکن است گران بوده و یافتن آنها در شرایط اضطراری سخت باشد. همچنین، ضدعفونی کننده الکلدار، ویروس کرونا را نابود میکند اما تمام انواع باکتریها و ویروسها را از بین نمیبرد. برای مثال، این ماده در برابر نوروویروسها و روتاویروسها بیاثر است.
برچسب: ،